ネガティブなことばかり言う人に悩んでいませんか?ネガティブパーソンとは距離を置いて、自分の人生を生きよう

人生

みなさんこんにちは、ふみかです。

周りにネガティブなことばかり言う人がいて、気分が下がり、何もする気が起きない

という経験をした方、もしくは現在そういった状況にいて、悩んでいる方はいますか?

今回はそういった悩みを抱える方に向けて、ネガティブなことばかり言う人とは距離を置いて、自分の人生を生きようというテーマでお話したいと思います。

この記事ではネガティブなことばかり言う人をネガティブパーソンと言うこととします。

 

この記事を読むことによって、

  • ネガティブパーソンが自分に与える影響の大きさを知ることができる
  • ネガティブパーソンへの対処法を知ることができる
  • ネガティブパーソンに影響されずに、自分の人生を生きる大切さを知ることができる

というメリットがあります。

ネガティブパーソンに悩んでいる方、この記事を読んで、少しでも気が楽になって前向きになってもらえたら嬉しいです。

 


ネガティブパーソンとは

ネガティブパーソンとは、常にネガティブなことばかり言う人のことです。

また、自分の価値観に合わないことは、話も聞かず否定する傾向にあります。

 

ネガティブパーソンが与える影響

ネガティブパーソンと空間を共にすると、気分が下がり、何かしようと思ってもやる気が起きなくなります。

また、ネガティブパーソンのネガティブ思考自分にも伝染し、全てがネガティブ思考になってしまいます。

このようにネガティブパーソンが私たちに与える影響はとても大きいのです。

 

ネガティブパーソンへの対処法

では、このように私たちに大きな影響を与えるネガティブパーソンにはどのように対処したらいいのでしょうか?

ここからはネガティブパーソンへの対処方法を2つ紹介します。

 

ネガティブパーソンと物理的な距離を取る

1つ目は、ネガティブパーソンと物理的な距離を取るという方法です。

ネガティブパーソンからできるだけ、距離をとって離れましょう。

具体的には、

  • 家の中であれば、違う部屋に移動する。
  • 同居している場合は、離れて暮らす。
  • 会う頻度を減らす、会わないようにする。
  • 耳栓やイヤホンをして、聞こえないようにする

 

物理的に離れ、会わないようになるだけで、だいぶ心の負担が軽減します。

イヤホンは、ノイズキャンセリング機能がついているAirPods Proなどを使うと、かなりノイズが減るので、オススメです。

これらの方法に関しては、できる・できないがあると思うので、自分のできる範囲でやってみましょう。

 

ネガティブパーソンの意見をシャットアウトする

2つ目は、ネガティブパーソンの意見をシャットアウトするということです。

1つ目で、ネガティブパーソンと物理的に距離を取るという方法を紹介しましたが、関係性によっては、物理的な距離を取ることが難しいという人もいると思います。

 

そこで紹介するのが、ネガティブパーソンの意見をシャットアウトするということです。

ネガティブパーソンがネガティブなことを言っても、自分には関係ないことだと思って、右から左に受け流しましょう!(ちょっと古いですね笑)

話を聞いているフリをして、聞かないようにします。

ネガティブパーソンの意見をシャットアウトするんです。

先ほど紹介した、AirPods Proなどを使って強制的にシャットアウトするのもいいかもしれません。

相手に同調を求められても同調する必要はありません!

スルーしましょう!

ネガティブパーソンの意見に同調して、ネガティブな発言をすることによって、自分までもがネガティブパーソンの思考法になってしまします。

言霊」という言葉があるように、言葉は物事を引き寄せます。

つまり、ネガティブな発言をすれば、ネガティブなことが起こるということです。

信じるか信じないかは読者さん次第ですが、私は一理あると思います。

だって、ネガティブなことばかり言うのとポジティブなことを言うの、どちらがハッピーなことが起こりやすいと思うかと言われたら、断然後者だと思うからです。

このようにネガティブな意見はシャットアウトすることがネガティブパーソンへの対処方法です。

 

ネガティブパーソンに影響されずに、自分の人生を生きる

ここまで、ネガティブパーソンやネガティブパーソンへの対処法を紹介しましたが、ネガティブパーソンをシャットアウトすることで、自分の人生にどんな変化があるのか、解説したいと思います。

ネガティブパーソンと一緒にいると、ネガティブパーソンの思考法になってしまうということを先ほど紹介しました。

ネガティブパーソンの思考法になるということは、ネガティブパーソンの思考法で人生を生きることになってしまいます。

つまりネガティブパーソンの人生を生きることになってしまうのです。

そんなの嫌ですよね?

みなさん自分の人生を生きたいですよね!

ネガティブパーソンに影響されないことが、自分の人生を生きることにつながります。

今、ネガティブパーソンに悩んでいる人は、先ほど紹介した方法でネガティブパーソンに対処して、自分の人生を生きて、思いっきり楽しみましょう!

 

ネガティブなことばかり言う人に悩んでいませんか?
ネガティブパーソンとは距離を置いて、自分の人生を生きよう【まとめ】

今回は、ネガティブなことばかり言う人とは距離を置いて、自分の人生を生きようというテーマでお話しました。

ネガティブパーソンの存在は、考えないとあまり気づかないものです。

しかし、知らず知らずのうちにあなたの人生に影響を与え、あなたの人生をむしばんでいきます。

そう考えると、すごく怖いですよね。

あれ、この人ネガティブパーソンだ…」と思ったら、早く対処することをオススメします。

ネガティブパーソンをなるべく自分の人生から排除して、自分の人生を思うように生きましょう!

 

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